CBT4PANIQUE. Surmontez rapidement les attaques de panique et d’anxiété

Aimeriez-vous être LIBRE d’anxiété et d’attaques de panique dès AUJOURD’HUI ?

  • Vous aimeriez retrouver une vie normale ?
  • Peu importe depuis combien de temps vous souffrez.
  • Peu importe la gravité de vos symptômes.
  • Peu importe à quel point vous vous sentez désespéré.
  • Même si vous ne croyez pas qu’il est possible d’aller mieux.

Ne vous inquiétez pas !.. Vous n’êtes PAS malade… Vous ne devenez PAS fou !

Aimeriez-vous simplement vous sentir normal, détendu, facile à vivre, capable d’aller n’importe où, de faire n’importe quoi et de vous sentir simplement BIEN à l’intérieur, content, heureux ? LIBRE de vivre votre vie!

La TCC est une thérapie rapide, efficace et à court terme

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pourrait vous aider à remettre votre vie sur les rails dans un très peu de temps ?

Il est ancré dans l’ICI et MAINTENANT. Le passé est exploré mais ne s’attarde pas. La TCC vise à faire de vous votre thérapeute et à vous enseigner des compétences que vous pouvez appliquer à toutes les difficultés qui pourraient survenir à tout moment dans le reste de votre vie.

Le plan de traitement principal est divisé en 4 sections concises

1. Comprendre la panique et l’anxiété

2. Compétences de récupération rapide

3. Pratiquer la récupération

4. Maintenir la récupération

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