CBT4PANIQUE. Surmontez rapidement les attaques de panique et d’anxiété
Aimeriez-vous être LIBRE d’anxiété et d’attaques de panique dès AUJOURD’HUI ?
- Vous aimeriez retrouver une vie normale ?
- Peu importe depuis combien de temps vous souffrez.
- Peu importe la gravité de vos symptômes.
- Peu importe à quel point vous vous sentez désespéré.
- Même si vous ne croyez pas qu’il est possible d’aller mieux.
Ne vous inquiétez pas !.. Vous n’êtes PAS malade… Vous ne devenez PAS fou !
Aimeriez-vous simplement vous sentir normal, détendu, facile à vivre, capable d’aller n’importe où, de faire n’importe quoi et de vous sentir simplement BIEN à l’intérieur, content, heureux ? LIBRE de vivre votre vie!
La TCC est une thérapie rapide, efficace et à court terme
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pourrait vous aider à remettre votre vie sur les rails dans un très peu de temps ?
Il est ancré dans l’ICI et MAINTENANT. Le passé est exploré mais ne s’attarde pas. La TCC vise à faire de vous votre thérapeute et à vous enseigner des compétences que vous pouvez appliquer à toutes les difficultés qui pourraient survenir à tout moment dans le reste de votre vie.
Le plan de traitement principal est divisé en 4 sections concises
1. Comprendre la panique et l’anxiété
2. Compétences de récupération rapide
3. Pratiquer la récupération
4. Maintenir la récupération
