PLAN DE REPAS SUR 7 JOURS pour PERDRE DU POIDS tout au long de la vie
PLAN DE REPAS FACILE SUR 7 JOURS POUR PERDRE DU POIDS TOUT AU LONG DE LA VIE – Trouvez les aliments qui vous conviennent le mieux pour enfin perdre du poids et le maintenir pour de bon. Vous n’avez pas besoin de vous entraîner, de compter les calories ou de suivre un régime strict pour ce faire.
Cela ressemble à une affirmation forte, n’est-ce pas?
Comment pourrait-il en être autrement? Parce que j’ai regardé quels aliments fonctionnent le mieux pour beaucoup d’autres personnes et j’ai trouvé un plan qui fonctionne aussi pour vous.
En savoir plus sur moi : Je suis une personne qui :
- En tant qu’enseignant, je travaille depuis plus de 17 ans. J’ai aidé plus de 500 personnes à perdre du poids.
- Experte en santé, fitness et nutrition depuis plus de sept ans, je sais de quoi je parle !
- Coach à l’épreuve des balles et potentiel humain : Coach certifié à l’épreuve des balles et potentiel humain :
- Biohacker : Je suis allé à Bulletproof Upgrade Labs pour apprendre à devenir un Biohacker Tech, puis j’y ai travaillé.
La chose la plus importante que les gens voulaient quand je leur ai demandé ce qu’ils voulaient faire était :
POUR SE GUÉRIR
Alors maintenant, je suis en mission pour trouver les moyens les plus simples, les plus sains et les plus efficaces pour les aider à perdre du poids et à le maintenir pour de bon.
Il est probable que vous sachiez déjà que suivre un régime pour perdre du poids à long terme ne fonctionne pas…
La perte de poids a beaucoup de problèmes, comme ceux-ci :
- À long terme, il devient plus difficile de perdre du poids. Même si vous le faites, le poids revient sans cesse.
- Il est donc difficile de savoir à qui et à quoi vous pouvez faire confiance.
- Choisir les bons aliments pour une perte de poids simple, saine et à long terme.
PLAN DE REPAS SUR 7 JOURS pour PERDRE DU POIDS tout au long de la vie
Vous pouvez créer votre propre plan de repas de 7 jours pour une simple perte de poids. C’est pourquoi vous devez faire votre propre plan de repas. Vous pouvez l’imprimer et l’utiliser pour déterminer ce qui vous convient le mieux.
Si vous voulez perdre du poids, vous ne pouvez pas simplement suivre un régime qui convient à tout le monde. Ce qui fonctionne, c’est lorsque vous utilisez votre plan de repas.
Vous saurez quels aliments vous conviennent le mieux et vous aurez la preuve que ces conseils diététiques ont fonctionné pour beaucoup de gens (beaucoup d’entre eux, comme vous !).
Lorsque vous essayez de perdre du poids, vous ne pourrez peut-être pas suivre un régime ou le plan de perte de poids ne fonctionnera pas.
Souvent, ils ont été conçus pour une personne ou un type de personne spécifique.
“Taille unique” n’est pas ce dont vous avez besoin, donc ils ne vont pas vous aider.
Trouvez les aliments qui vous conviennent le mieux et faites votre propre plan de repas. C’est le seul moyen de perdre du poids et de ne pas en reprendre !
Au cours de ce cours, vous apprendrez à perdre du poids et à le maintenir pour de bon. Vous n’aurez pas à vous entraîner, à suivre un régime strict ou à compter les calories pour le faire.
PLAN DE REPAS SUR 7 JOURS pour PERDRE DU POIDS tout au long de la vie
Dans cette classe, vous obtiendrez les meilleures ressources de perte de poids que vous puissiez trouver n’importe où.
- Il s’agit d’un plan alimentaire et diététique de 7 jours pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. C’est pourquoi vous devez faire votre propre plan de repas. Vous pouvez l’imprimer et l’utiliser pour déterminer ce qui vous convient le mieux.
- Macronutriments : Découvrez quelles protéines, glucides et graisses vous aideront à perdre du poids et à le maintenir pour le reste de votre vie !
- Les preuves et les études vous donneront la confiance et la tranquillité d’esprit que ces conseils de perte de poids fonctionneront pour vous (comme ils l’ont fait pour des millions de personnes) pour atteindre vos objectifs de perte de poids !
- Liste de courses anti-faim : plus de 100 recettes et repas qui ont fait leurs preuves pour que les gens se sentent rassasiés, afin que vous puissiez également perdre du poids de manière saine, simple et efficace !
- Des vidéos irrésistibles et inspirantes facilitent le suivi, la compréhension et l’apprentissage de la réussite de votre parcours de perte de poids. Ils le rendent aussi amusant!
- Assurez-vous de mesurer le succès de votre perte de poids : vous découvrirez ce qu’il faut faire pour une perte de poids saine et sensée. Dans ce cas, il n’y a pas que votre poids !
- Trouvez les aliments les plus riches en nutriments pour vous, afin de vous sentir rassasié et d’obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous avez besoin. Vous perdrez également du poids car vous mangerez moins.
- Objectifs de perte de poids : vous comprendrez à quoi ressemble le succès pour vous afin d’avoir un objectif à atteindre qui vous convient !
- Vous obtiendrez des conseils de perte de poids et de régime dont on n’a parlé nulle part ailleurs ! Vous pouvez parcourir le contenu du cours pour voir par vous-même à quoi cela ressemble.
Tout (sauf le poids) est à vous.
