Une introduction à la philosophie du yoga
Le yoga est l’union de l’esprit, du corps et de l’âme, et c’est ce qu’on appelle le yoga. Le yoga physique est ce à quoi la plupart des gens pensent quand ils pensent au yoga. Cependant, ce n’est qu’une partie du yoga. Au cours de ce cours, nous en apprendrons davantage sur la philosophie du yoga, en mettant l’accent sur les 8 membres du yoga de Patanjali, sur lesquels nous en apprendrons davantage. En outre, ce cours propose des cours pratiques que vous pouvez suivre, afin que vous puissiez mettre en pratique ce que vous apprenez avec une séance de yoga guidée, de respiration et de méditation.
Vous n’avez pas besoin d’expérience préalable en yoga ni d’équipement spécial pour suivre ce cours. Tout ce que vous avez à faire est de vous présenter avec votre corps et votre souffle (et peut-être un cahier pour noter ce que vous apprenez) et je vous montrerai comment faire le reste. Les cours pratiques de yoga et de respiration sont organisés de manière à pouvoir être dispensés par des personnes complètement novices en yoga ainsi que par des personnes plus expérimentées. Le cours de yoga propose de nombreuses postures différentes que vous pouvez choisir en fonction de votre niveau d’expérience et de votre propre corps.
Tout le monde : A qui s’adresse ce cours ?
Les personnes qui enseignent le yoga et qui souhaitent en savoir plus sur la philosophie du yoga devraient suivre ce cours. Les personnes qui veulent en savoir plus sur les raisons pour lesquelles nous faisons des asanas et sur ce qu’est le yoga sont également les bienvenues.
A qui s’adresse ce cours :
- Il y a du yoga pour tous ceux qui veulent en savoir plus
- Les étudiants qui veulent en savoir plus sur la philosophie du yoga.
- Les professeurs de yoga qui souhaitent en savoir plus sur la philosophie du yoga ou améliorer leurs compétences.
- Ils veulent savoir pourquoi nous faisons des asanas et en quoi consiste le yoga.
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